Neu­es ent­de­cken: Calisthenics

Zie­hen, hän­gen, drü­cken – alles mit dei­nem eige­nem Körpergewicht. 

Calis­the­nics ist bereits seit ein paar Jah­ren ein Mega­hype in der Street­work­out-Sze­ne und hat sei­nen Ursprung in New York. Dort inte­grier­ten klei­ne Grup­pen Gerüs­te, Stan­gen und Bän­ke von Spiel­plät­zen oder Sport­parks in ihr Trai­ning. Mitt­ler­wei­le gibt es extra Calis­the­nics-Parks. Auch wir haben am Cam­pus Sont­heim einen Park für euch errich­ten lassen.

Das Kraft­trai­ning ist eine Kom­bi­na­ti­on aus Aus­dau­er, Kraft und all­ge­mei­ner Kör­per­be­herr­schung. Calis­the­nics setzt sich aus den grie­chi­schen Wör­tern ‚kalos=schön‘ und ’sthenos=Kraft‘ zusam­men und beschreibt die­se Trend­sport­art in Kom­bi­na­ti­on schon ziem­lich gut. Eines der Zie­le ist es, eine gewis­se Ästhe­tik in die Bewe­gungs­ab­läu­fe der Kraft­übun­gen ein­flie­ßen zu las­sen, was natür­lich eine gewis­se Grund­sub­stanz an Mus­kel­mas­se und auch ent­spre­chen­de Kraft voraussetzt. 

(Quel­le: https://www.meinefitness.net/calisthenics/)

Klingt für dich inter­es­sant? Dann mel­de dich zu unse­rem Schnup­per­kurs an. Die Plät­ze sind begrenzt.

Anmel­de­schluss ver­län­gert: 16. Mai 2022

Die­se Ver­an­stal­tung wird in Koope­ra­ti­on mit der AOK Baden-Würt­tem­berg ange­bo­ten. Die Ver­an­stal­tung rich­tet sich aus­schließ­lich an imma­tri­ku­lier­te Stu­die­ren­de der Hoch­schu­le Heilbronn.