Paso a paso con el técnico

Recoges pasos y el técnico te recompensa

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Ya sea relajado o sudado - con El Técnico te motivamos a recoger el mayor número de pasos posible cada semanaya sea un paseo o una carrera de un kilómetro. & Lo mejor - obtendrá recompensado con precios!


¿Por qué debería participar?

Hay cada semana gran Premios deportivos Sincronización y correcciones por n17t01 ganar. El registro es muy sencillo a través de este Formulario. (El sorteo se realizará a principios de la nueva semana, por lo que jeden Sonn­ta­ga­bend die Schrit­te der Woche ein­tra­gen!). Ihr könnt eure Schrit­te auch jeden Mon­tag in unse­rer Ins­ta-Story-Umfra­ge an uns melden.

IMPORTANTE: No nos preocupa CUÁNTO has corrido, SINO QUE hayas corrido. No te compares con los demás, hazlo a tu ritmo! Außer­dem tut ihr dabei natür­lich auch direkt etwas für eure Gesundheit.


¿Cómo funciona ahora?

Recogerás los pasos cada semana y en este Formulario o en la pestaña de registro de sus pasos. Participará directamente en nuestro sorteo y podrá ganar premios de Der Techniker. No olvide volver a conectarse cada semanapara que cada semana de nuevo la Chance tener algo que ganar. Para ello simplemente hasta el final de la semana, así que el domingo por la noche, introduzca sus pasos de la semana!

Alter­na­ti­ve: Ihr könnt eure Schrit­te auch jeden Mon­tag in unse­rer Ins­ta-Story-Umfra­ge an uns melden.

Jeden Mon­tag wird dann ein* neue*r Gewinner*in gezogen.

Además, durante el semestre le proporcionamos grandes rutas por los alrededores de Heilbronn, para que pueda recoger sus pasos en las rutas más bonitas. Por favor, eche un vistazo en Instagram @asta.hhn más.

¿Le gusta hacer footing o quiere probar algo nuevo? Entonces tenemos algo para ti, donde puedes recoger tus pasos súper: 

Recoge tus pasos cada semana mientras corres con nuestro departamento de running y los introduces en este Formulario o en la pestaña de registro de sus pasos. Participará directamente en nuestro sorteo y podrá ganar premios de Der Techniker. No olvide volver a conectarse cada semanapara que cada semana de nuevo la Chance tener algo que ganar. Para ello simplemente hasta el final de la semana, así que el domingo por la noche, introduzca sus pasos de la semana!

Alter­na­ti­ve: Ihr könnt eure Schrit­te auch jeden Mon­tag in unse­rer Ins­ta-Story-Umfra­ge an uns melden.

Pero eso no es todo: nuestro departamento de running ha creado un plan de entrenamiento para ti, dándote una nueva distancia que dominar cada 2 semanas. Para ello cuentan con la aplicación Runner Strava aquí puede seguir el Únase al equipo "Lauf-Challenge HHN - Instrucciones ver abajo - entonces usted consigue cada 2 semanas una nueva ruta dada donde usted tiene 2 semanas para dominar esta ruta. Cada 2 semanas se creará una clasificación para darte un impulso extra de motivación.

Se le darán las rutas más hermosas alrededor de Heilbronn, así que eche un vistazo también en Instagram @asta.hhn para la inspiración directa. Comienza con una hermosa ruta en los terrenos de la BUGA de 3,7 km.

  • Cuenta con Strava crear
  • Opcional: Descargar la aplicación para Android o iOS
  • Únase al equipo "Lauf-Challenge HHN" de la siguiente manera:

➔En la versión web haz clic en "Descubrir" y luego en "Club

➔En la línea de búsqueda introduzca lo siguiente (¡importante: seleccione triatlón y no correr!!)

➔ A continuación, haz clic en "Join" (unirse)

➔Aquí se va directamente al "Grupo "Run-Challenge HHN

Opcional:

  • Emparejar un smartwatch o un reloj para correr
  • Si se dispone de un reloj adecuado, se puede hacer un seguimiento de la carrera con él y ésta se sube automáticamente a Strava.
  • Si no se dispone de un reloj adecuado, la carrera debe seguirse con el teléfono móvil y la función de seguimiento en Strava.

Para preguntas: Enviar por correo a adrian.auerhs-heilbronn.de

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Ruta 2: aprox. 4,5 km en el castillo de Wartburg


Tipp…

¿Por qué no usas Yammernuestra plataforma de comunicación SOLO PARA ESTUDIANTES. Aquí también tienes la posibilidad de crear grupos privados. Puedes hacer nuevos y excelentes contactos. ¿Te gusta pasear por los viñedos? ¿Por qué no creas un grupo "Weinberge-Spaziergang"? O echa un vistazo a nuestros grupos, hay algo para los caminantes tranquilos y para los corredores entre vosotros. (Por supuesto, todo de acuerdo con las normas vigentes de Corona).

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