Rezepte der AOK

Rezepte für Foodies

🥕🍅🥑🥒 🌽🍆 Die AOK hat tolle Rezepte für uns in petto – von Vegan über Fischrezepte bis zu leckeren Desserts.🥕🍅🥑🥒 🌽🍆 
Jede zweite Woche picken wir uns ein Rezept raus und teilen es mit euch.

Viel Spaß beim nachkochen! 👩‍🍳

Energy Balls: gesunder Snack

Rund, gesund und ohne zusätzlichen Zucker: Selbst gemachte Energy Balls haben unseren Geschmack erobert. Die kleinen Supersnacks sind einfach in der Herstellung, lange haltbar und genau richtig für den kleinen Hunger zwischendurch.

Die besten Rezepte für Kürbissuppe

Leckere Rezepte für Kürbissuppe gibt es viele – unsere stehen noch dazu in nur 30 Minuten auf dem Tisch. Finden Sie hier Ihr neues Lieblingsrezept für das leckere Herbstgemüse und überzeugen Sie Gäste und Familie mit viel Geschmack und Kreativität. Also auf zum Markt, es ist endlich wieder Kürbiszeit!

Eiswürfel selber machen

Normale Eiswürfel hat fast jeder immer im Kühlfach. Doch wie wäre es mit ein bisschen gefrorener Abwechslung im Glas? Mithilfe unserer Tipps kannst du im Handumdrehen verschiedene Eiswürfel-Varianten selber machen.

Falafel Rezept mit Karotten-Fenchel-Salat

Urlaubsfeeling in Corona-Zeiten auf den Teller holen – mit diesem orientalischen Falafel-Rezept geht das ganz einfach. Wie du die Bällchen zubereitest und was zu Falafel passt.

Rösti mit Kohlrabi und Kartoffeln

Wir wandeln die klassischen Rösti etwas ab, indem wir Kohlrabi dazugeben und den Speck weglassen – perfekt also auch für den vegetarischen oder veganen Speiseplan.

Bohnensalat-Rezept: minzig und leicht

Dicke Bohnen gehören hierzulande eher in die Suppe. Doch die syrische Spezialität Foul Medammas macht aus Bohnen einen aromatischen Sommergenuss.

Die 5 besten Low-Carb-Snacks für den kleinen Hunger zwischendurch

Hier findet ihr die besten Low-Carb-Snack-Ideen für Zwischendurch. Freut euch auf leckere Rezepte – von Rohkost bis Räucherlachsröllchen.

3 leckere Mocktail-Rezepte

Mit frischen Zutaten und bunten Kombinationen – so gelingt ein leckerer alkoholfreier Drink für einen entspannten Sommerabend.

3 Infused Water Rezepte

Infused Water ist diesen Sommer besonders angesagt. Der gesunde Durstlöscher ist nicht nur gesund, sondern auch ganz einfach selber zu machen.

Frische Picknick-Rezepte für den Sommer

Mit den köstlichen vegetarischen Rezepten seid ihr perfekt vorbereitet. Freut euch auf einen Rucola-Mango-Salat, Spinat-Feta-Muffins und vegane Blaubeer-Scones.

Tomaten selbst trocknen

Tomaten selbst zu trocknen ist ganz leicht. Und das Ergebnis schmeckt herrlich intensiv nach Sommer!