Sports­out: Neu­es Hochschulsportangebot

Herz­lich Will­kom­men bei Sports­out, Dei­nem neu­en Body­weight-Trai­ning in Heil­bronn! Mus­keln auf­bau­en, neue Leu­te ken­nen­ler­nen und dabei die Fit­ness stei­gern und das ganz ohne Gerä­te – kann das klap­pen? Ja! Das Sports­out-Team beglei­tet Dich mit einem abwechs­lungs­rei­chen Trai­nings­pro­gramm auf Dei­nem sport­li­chen Weg. 

Sports­out ver­bin­det den Fit­ness­sport mit dem Gemein­schafts­ge­dan­ken. Begin­nend mit einem Warm-Up, über das Haupt­trai­ning und abschlie­ßend mit einem Cool-Down geht jede Trai­nings­ses­si­on eine Stun­de. Dabei wird nie­mand allei­ne gelas­sen. Die Trainer*innen lei­ten nicht nur das Trai­ning an, son­dern machen Dir vor jedem Satz die Übun­gen vor und erklä­ren Dir, auf was für eine rich­ti­ge Übungs­aus­füh­rung zu ach­ten ist. Wäh­rend den Trai­nings­in­ter­val­len kor­ri­gie­ren und moti­vie­ren Dich die Trainer*innen.

Hier­bei wird die dadurch ent­stan­de­ne Grup­pen­dy­na­mik nicht nur als Trai­nings­boos­ter genutzt, son­dern dadurch wird auch eine Platt­form geschaf­fen, um schnell neue Leu­te kennenzulernen. 

Das Beson­de­re im Sports­out ist, dass neben Ein­zel­übun­gen auch Partner*innenübungen ange­bo­ten wer­den. So könnt ihr gemein­sam alles geben und durch gegen­sei­ti­ge Moti­va­ti­on den inne­ren Schwei­ne­hund am Kra­gen packen.

Bei Sports­out kann sich jeder nach sei­nen Bedürf­nis­sen und nach sei­nem Trai­nings­zu­stand ent­wi­ckeln. Durch das Übungs­re­per­toire gibt es die Mög­lich­keit, neue Sportler*innen abzu­ho­len, sowie bei trai­nier­ten Sportler*innen neue Trai­nings­rei­ze zu setzen. 

Alles was Du brauchst ist eine Sport­mat­te, wet­ter­an­ge­pass­te Klei­dung und aus­rei­chend zu trin­ken! Das Mot­to lau­tet „no mat­ter how, no mat­ter when, no mat­ter whe­re“. Gemein­sam wer­det ihr euch aus­po­wern und dabei jede Men­ge Spaß haben.

Sportsout

Sports­out-Tag

Am Mitt­woch, den 24. Mai, kannst du dich vor der Men­sa am Cam­pus Sont­heim über das neue Sport­an­ge­bot informieren.

Durch klei­ne Trai­nings­ein­hei­ten kannst du den Sport näher kennenlernen.