INTERSPORT Trimm-Dich-Pfad am Wartberg

Während der Prüfungsphase ist es wichtig auch einmal für ein paar Stunden an die frische Luft zu gehen und den Kopf frei zu bekommen. Hierfür eignet sich der im März 2022 eröffnete Trimm-Dich-Pfad am Wartberg powered by Intersport.

Der INTERSPORT Trimm-Dich-Pfad hält an 13 Stationen Übungen bereit, an denen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert werden können – und das entweder auf einer 1,5 km oder einer 4 km langen Route. Für die Stationen des ganzheitlich orientierten Trainings-Konzeptes sind überwiegend keine Geräte notwendig, so dass einzelne Elemente auch leicht in den Alltag integriert werden können. Bei herrlicher Aussicht auf die Stadt Heilbronn gilt es auf dem Wartberg und beim neuen INTERSPORT-Trimm-Dich-Pfad, über Baumstämme zu springen oder die Balance zu trainieren. Als Gewichte dienen Steine: Training in der Natur und mit natürlichen Materialien ist das Motto!

Der Pfad endet mit einer Cool-Down-Station, an der die Muskulatur durch etliche Übungen gelockert, gedehnt und für das nächste Training optimal vorbereitet werden kann. Belastung und Kraft stehen hier im Einklang mit Entlastung und Regeneration. Langeweile kommt garantiert nicht auf: Zusätzlich dazu befinden sich entlang des Pfads eine Yoga- sowie eine Fitnessstation. Die dort stationierten Übungstafeln geben Anregungen für ein angeleitetes, abwechslungsreiches Training in vielen Schwierigkeitsstufen.

Der Community-Gedanke wird gestärkt mit monatlichen, kostenlosen Fitness- und Yogakursen. Ausgebildete Trainer werden ein abwechslungsreiches Programm bieten, das allen Leistungs- und Altersklassen neue sportliche Impulse geben kann. Außerdem wird eine gemeinsame Laufrunde initiiert. Dort kann der persönliche Laufstil dank fachlichem Feedback der Trainer gezielt weiterentwickelt werden: Vom gelenkschonenden Abrollen bis zur leistungssteigernden Atemtechnik kommen hier Lauf-Einsteiger wie Marathon-Interessierte auf ihre Kosten.

(Quelle: Aus der Pressemitteilung von INTERSPORT vom 07. März 2022)

Quelle: INTERSPORT Deutschland
Quelle: INTERSPORT Deutschland
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